梦见咨询假牙什么意思

颜小仙 2021-11-02 106浏览

春节回到家我们都会问父母：最近睡眠怎么样？吃饭怎么样？心情怎么样啊？……得到的答案总是这三个字——挺好的。其实很多父母是怕儿女担心，不太愿意说出实情，所以我们必须得有方式方法，才能问出“真话”来。

好大夫在线专门请教了11位医生，看他们春节回家是怎么问爸妈的，教你几招掌握爸妈健康状况的实用技巧。

消化科

1、饭量怎么样？

问问爸妈吃饭情况怎么样，如果吃饭比平时少，可能有以下几方面原因，比如睡眠不好，或者最近这段时间情绪不好，也要警惕甲状腺功能的问题。

2、大便排得好不好？

问问爸妈排便次数，大便软硬和大便颜色。正常情况下，一般1天排便1-2次，或者2天1次；正常大便一般是成型的黄色软便，如果发干发硬，可能是便秘；如果大便发黑，暗红或是鲜红色，则提示可能存在消化道出血，比如胃溃疡等。

3、体重有没有下降？

问问爸妈的体重，是重了还是轻了。从消化方面看，重了比轻了相对安全，但变胖要关注血脂和血压的变化。如果体重轻了特别多，要去医院查查血糖和甲状腺功能。

消化道肿瘤有3个报警信号一定要高度重视：一是连续3~6个月，有不明原因的体重下降，比如半年内轻了10来斤；二是消化方面的肿瘤标记物升高；三是大便情况有异常，尤其是大便潜血阳性。

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精神心理科

4、睡眠好不好？

问问爸妈一般都是几点上床休息？一晚上能睡几个小时？经常做梦吗？有没有感觉睡得不好不舒服？白天犯不犯困，累不累？这种细致的提问能避免他们“一带而过”。

老人经常有多梦（脑功能退化）和失眠（体内褪黑素分泌减少）的问题，所以普遍觉得“觉少了”。这时候睡眠质量更重要，要能保证每天6小时左右的睡眠时间。如果晚上睡不好，可以培养每天30分钟的午休习惯。