武式太极拳：起源由来、风格特点、主要招数、文化内涵

武式太极拳，太极拳流派之一，由清末河北永年人武禹襄所创。是在陈武老架和陈式新架太极拳基础上演化而成，后经李亦舍、郝为真修改定型。 武禹襄是赵堡太极拳名家陈清平著名弟...

武式太极拳，太极拳流派之一，由清末河北永年人武禹襄所创。是在陈武老架和陈式新架太极拳基础上演化而成，后经李亦舍、郝为真修改定型。

武禹襄是赵堡太极拳名家陈清平著名弟子之一，太极拳第八代传人。在钻研赵堡太极拳架的基础上，结合《太极拳谱》之精华，通过自身练拳体会，融会贯通。经数年研发，他创编出一套“圈小劲捷、紧凑灵巧、势简技繁、术法分明、古朴典雅、端庄洒脱”的新型拳术，后人称为“武式太极拳”。

武式太极拳，人称干枝老梅、朴实无华。其理法原理丰富完整又邃密细腻，“以求太极（内形）为主，走内劲，以意行气，练精、气、神三者合一”。其技艺特点是“因敌变化、借力打人”，用意气的变换来支配外形的运动，强调走内劲而不露外形，达到人为我制，而我不为人制的神奇境界。

手高不过眉，远不出足，双手各管半个身子，互不逾越，讲究内外三合，进退须有折叠，内潜之气支配外形，行云走架，双足如在大地上写书法，一笔一画严守格律，与人交手，不重招数，注重接劲打劲。此拳架式紧凑简洁，开合明显，动作舒展柔缓，步法小巧灵活，虚实分明。胸部、腹部在进退旋转中始终保持中心，出手不过肩，左右手各管半个身体。

武式太极注重虚实变换和内气潜转。武式太极拳的身法主要有含胸拔背、裹裆、护臀、提顶、吊裆、沉肘、尾闾中正。运动时注重动作的起、承、开、合，讲究“往复须有折叠，进退需有转换”。