梦见鸟抱手指代表什么

今天是精读君陪伴你终身成长的第2271天 生活中，绝大多数的人，都有过做梦的经历。 梦境，有时是生活琐事，有时却又光怪陆离。 每次做梦后，你是否曾经想过： 我为什么会做这个...

今天是精读君陪伴你终身成长的第2271天

生活中，绝大多数的人，都有过做梦的经历。

梦境，有时是生活琐事，有时却又光怪陆离。

每次做梦后，你是否曾经想过：

我为什么会做这个梦？

这个梦暗示了什么？

我该如何正确解这个梦？

今天，想和大家分享一本书《万万不可忽视的7大梦境》，读完之后，也许你会豁然开朗。

01

梦是什么？

弗洛伊德说，梦不是一种躯体现象，而是一种心理现象。梦是一种愿望达成，它是一种清醒状态精神活动的延续。

荣格说，梦无所遮蔽，我们只是不理解它的语言罢了。梦是启迪，是人潜意识在努力使整个心灵更趋于和谐、合理。

《万万不可忽视的7大梦境》告诉你：

梦境就是“梦自我”在使用“梦语”，通过尽可能清楚的方式与“醒自我”交流，希望我们去做一些事情、去理解一些事物、去改变一些境况。

梦境，是造物主赐予给我们每个人的宝贵财富。

梦，是理解潜意识心理过程的捷径。

02

梦暗示了什么？

古印度人认为：梦和现实世界没有本质区别。

弗洛伊德认为：梦是一个人与自己内心进行的真实、有效的对话。

易学研究员鲍秋月先生认为，梦与人体各部位的健康状况息息相关。

中医认为，人体阴阳不调，气盛气衰，都可以致梦。

本书作者索顿同样认为：我们都拥有一种内在指引，这种指引，试图通过“梦”向我们传递信息，以此来帮助我们。

梦，一定是有某种寓意的。即使那是一种晦涩的隐意。比如：

梦见迷路或是被困，说明在现实生活中某种情况下不知道该做什么；

梦见错过公交车、火车或者出租，表示力不从心、有遗憾；

梦见车祸，表示无法应对某些特殊情况；

梦见错过考试或者考试不及格，表示正在经历考验，而且对未来感到担忧；

梦见被追赶，表示内心很焦虑，正在试图逃离；

梦见掉牙，表示不安全或自己不够好，担心被他人评头论足；

梦见高空坠落或沉入海底，表示对现状不满，试图开创新的道路；

……

做梦，大家都会，但是怎样解梦，我们都比较困惑。

求助于《周公解梦》，过于刻板与陈旧；求助于《梦的解析》，过于晦涩难懂。求助于心理咨询师，又过于小题大做。

其实，最靠谱的解梦师，是自己。

解梦的过程，就是与自己内心对话的过程。

潜意识创作梦，是一种表达，每一个片段都有意义，而且它就是为了让我们读懂它的表达，才每晚不辞辛苦地创作。

享受你的梦，自己解自己的梦，这不仅可能，而且是必须的，这天生的自我探索力量，会带你走入梦境美丽的秘密花园。

03

如何解梦？

索顿详细阐述了解梦的五个步骤：捕捉、放大、定位、连接、回应。

每个步骤都提出了相应的小建议，帮助我们了解自己的梦在告诉我们什么，从而及早做出恰当的应对。

1、捕梦

记不住梦，就无梦可解。记梦是解梦的前提条件。

试试作者给出的练习，也许你也能成为捕梦高手：

ー旦知道自己做了一个梦，就告诉自己：“哦，我刚才做了一个梦。”

然后，重回梦境，在脑海里再过一遍这个梦。

之后，会再一次重温，寻找第一次可能错过的事件和细节。

然后，让自己思考，梦可能正请求什么。

接下来，如果可能，向伴侣或者亲友分享这个梦。

分享，会让梦的可能含义变得清晰。

记住梦，仅仅是个开始。

我们还要练习锚定重要的梦，将它固化在我们长时记忆中。

这就需要记录梦，记录梦的背景、发生的事件、感情基调。

同时，给梦起个名字，有助于你更好的锚定梦，让它不会轻易搁置和被忘记。

2、澄清梦的基本信息

澄清梦的基本信息，就是清楚地知道梦的背景、事件、感觉，以及对每一个关键事物的联想。

来看一个例子。

27岁的温迪做了一个梦:

我正在某个地方走着。有一只嗡嗡叫的虫子一直烦我，在我耳边叫个不停。

最后，我受不了了，走过去拍打它，把它拍个稀巴烂。

但是它变成了一只鸟、灰色的，中等大小。它毫无防备，我又向它拍去。

我担心它死了，觉得很内疚、不安。当我猛击它的时候，有一种灵魂出窍般的感觉。

解这个梦，首先需要搞清的基本信息包括：