梦中梦是怎么回事

有的人本身就在做梦，然后做梦的时候梦见自己睡觉，还在做梦，梦中梦是多重梦境交叉的一种状况，有人做过专门研究，个别的人做梦甚至会有7层梦境，也就是醒7次才能够回到现实...

有的人本身就在做梦，然后做梦的时候梦见自己睡觉，还在做梦，梦中梦是多重梦境交叉的一种状况，有人做过专门研究，个别的人做梦甚至会有7层梦境，也就是醒7次才能够回到现实。

如果是梦中梦的状况，一般醒来的时候，具体梦境的内容很快也会忘记。推荐阅读：梦是怎么产生的

但是做梦中梦的人，就大致能够说明，睡眠的质量不高，需要把睡眠质量再提高一些。