立夏注意事项知多少

2019年立夏是农历的四月初二日，这天是新历的5月6日，关于立夏注意事项你知多少？立夏为什么要称重？农历四月是夏季的开始，到处是绿意盎然，一幅欣欣向荣的景象。搜梦网带您一...

2019年立夏是农历的四月初二日，这天是新历的5月6日，关于立夏注意事项你知多少？立夏为什么要称重？农历四月是夏季的开始，到处是绿意盎然，一幅欣欣向荣的景象。搜梦网带您一同了解2019年农历四月的日子！

立夏注意事项知多少？

1、要注意休息：立夏养生要注意早睡早起，重视“静养”，避免运动过后大汗淋漓，“汗”出伤阳。立夏时天亮得早，人们起得早，而晚上相对睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午休。
2、要注意不贪凉：夏季应该避免贪凉，不用或适度使用空调和风扇，特别是有关节病的人。一旦感冒不可轻易用发汗药物，以免汗多伤心，避免气血淤滞，以防心脏病的发作。
3、要注意养心：立夏过后，温度逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。
4、要注意饮食：饮食应清淡，以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、维生素B、C的供给，能起到预防动脉硬化的作用。

立夏为什么要称重？

古诗云：“立夏秤人轻重数，秤悬梁上笑喧闺。”吃完立夏饭后称体重，这是另一项活动。在横梁上挂一杆大秤，孩童坐在箩筐内或凳子上，吊在秤钩上称体重，寓意立夏过秤可免疰夏。也就是说，这一天称了体重之后，就不怕夏季炎热，不会消瘦，否则会有病灾缠身。所以，小孩增重，爷娘高兴；老人增重，儿孙快乐。

2019年立夏这天日子好不好？

农历：二0一九年四月初二日，小